终检评审通过 创新训练 413信息与系统科学相关工程与技术 数字娱乐校级

大学生一般年龄正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理各方面发展不成熟，情绪难以稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的问题时，心理冲突会发生各种矛盾时，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。另一方面，从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 本程序注重于普遍化的问题解决，及时帮助人们消化情绪、固定快乐，带来更好的生活质量和心理体验，让微不足道的小情绪也可以拥有排解之地，让不足一提的小确幸积累成勇气和自信，陪伴每一个小星球。告诉人们，我们虽然独立于浩瀚无垠之中，却仍以温暖为桥，共同成就最美丽的星海。