i自律，享自“邮”

电子工程学院

Self-discipline makes freedom

1.根据自己的自律需求，制定多方面计划，包括运动，饮食，学习，休息方面。 2.每天一点小目标，及时提醒，.实现鼓励式运动，在运动过程中及结束后发布语音鼓励。 3.给不同目标的群体提供不同饮食建议，早午晚餐分类，拒绝暴饮暴食，拒绝过度减肥。 4.写下自己的课表，方便随时查看，记录自己的学习时间与目标，自动提示。 5.在过度学习或使用手机后发布温馨提示，帮助同学养成良好作息习惯。